Стресс заразителен, показали наблюдения

И можно "заразиться" даже от незнакомцев, заявляют психологи Университета Сент-Луиса. Правда, у этой особенности есть и положительная сторона. В определенных ситуациях это может привести к проявлениям героизма, пишет The New Zealand Herald.

Чтобы подкрепить свою теорию фактами, специалисты собрали группу добровольцев и попросили тех произнести публичную речь или решить сложную арифметическую задачу. При этом добровольцы постоянно находились под наблюдением, что вызывало стресс. Уровень стресса оценивался по концентрации кортизола, стрессового гормона. И замеры делались как у непосредственных участников эксперимента, так и у наблюдателей.

Оказалось, наблюдатели испытывали такой же стресс, что и участники. Он передавался с тоном голоса, выражением лица и даже с запахом человека. Между тем Университет Карнеги Меллон доказал: всего 25 минут медитации в течение 3 дней снимают стресс.

Однако это только внешне, ведь уровень кортизола в крови все равно повышается.

Вопросы, ответы, комментарии